总爱忘事、疑心重、喜怒无常，老年人定期做做“记忆体检”
发布时间：2023-03-06 08:33:32 来源:安养居“老妈70多岁，现在经常忘事，有时提醒也想不起来。最近脾气也大变，还总怀疑家中保姆偷她钱包、衣服，其实是她自己想不起放哪了，有时连我这个亲闺女也不相信。这是怎么了？”市民张华有些郁闷
专家提醒，如果家中老人总爱忘事，还常伴有抑郁、喜怒无常，甚至是多疑、猜忌、半夜游荡等精神行为症状，要警惕可能是被阿尔茨海默病困扰，建议及时就诊，进行记忆力和认知功能等的专业检测。
爱忘事，总怀疑东西被偷
今年72岁的范阿姨，是位退休教师。最近女儿发现，范阿姨的记忆力不好了，家里的门钥匙明明放在门口的鞋柜上面，总是找不到。炒的菜特别咸，后来女儿观察发现，范阿姨炒菜时明明已经放过盐了，过一会儿忘了，又放一次。有两次去熟悉的公园转悠，范阿姨竟然找不到回家的路。虽然常常忘事，但范阿姨却不觉得自己记性变差了。“我记性好着呢，就连第一天上班穿的什么衣服，我都记得清清楚楚。”
女儿有些医学常识，觉得范阿姨不是简单的“老糊涂”，怀疑可能是老年痴呆早期，于是带着母亲到医院神经内科就诊，最后被诊断为早期的阿尔茨海默病。
老人记忆不好，就是老年痴呆？
阿尔茨海默病主要表现为脑高级功能的损害，随着疾病进展，最终会影响患者的日常生活能力。“阿尔茨海默病主要表现为智能的衰退，不单只是记忆力的下降，还可能包括理解力、定向力、计算能力、日常生活能力等的下降或障碍。有些患者还会出现情绪障碍，表现为抑郁或者焦虑、易怒等。”韩主任介绍。
“老人最近总是丢三落四，记性变差，是不是得了老年痴呆？”门诊中常能听到这样的询问。对此，韩主任提醒，确诊阿尔茨海默病，需要经过多种检查手段，综合评估判断，不能单靠记忆力变差一项来判定。
这些情况是大脑正常老化
年龄大了，记忆力总归要下降的，这是正常现象吧？
随着年龄的增长，正如人的皮肤会变粗糙一样，大脑的功能也开始衰退，使许多人变得健忘，从40岁开始这种现象逐渐明显。
大脑正常老化引起的记忆力下降到底是怎样的？虽然我们的大脑在老化，但很多方面的记忆是保持完好的。比如：远期记忆、程序性记忆（以前会游泳、开车、弹钢琴，现在依然会）、语义记忆（对语词、规则等抽象概念的记忆依然存在）。大脑正常老化引起的记忆力下降主要表现在以下几方面：学习新知识、记住新事物、回忆信息等需要花费更长时间，且更容易分心，难以同时完成多项任务。
定期进行脑体检
预防阿尔茨海默病，建议老人定期进行记忆力和认知功能的检测。韩主任还提醒，对于儿女来说，平时要多留意老人生活中的细节。不管是什么原因，只要老人出现记忆力、理解能力等的下降时，就要及时就诊，查找原因。
很多人认为老年痴呆症治与不治都一样，这是一大误区。事实上，治与不治、早治与晚治差别很大。韩主任认为，虽然目前还没有药物能够治愈阿尔茨海默病，但是能通过药物治疗和控制，最大限度地帮助患者改善认知功能、延缓大脑的萎缩和疾病的发展。“家人耐心地交流、陪伴也是药物治疗外，最有效的治疗方法。”
7阿尔茨海默病的危险信号
1.记忆力减退：记不住最近发生的事件；常常忘记随身物品的摆放；反复问同样的问题或不断重提旧事等。
2.难以完成日常任务：比如以前会用的洗衣机等家电，现在忘记怎么使用。
3.语言表达出现困难：例如，语言重复或词不达意。
4.计算力下降：稍微复杂一点的数字运算就无法完成。
5.定向障碍：不知道自己身处何处；外出常常迷路，甚至无法找到回家的路。
6.对时间及人物感到混淆：例如，不记得今天的年月日，分不清上午下午。忘记邻居、同事、亲人的名字。
7.性情发生改变：变得易怒，易焦虑，或者抑郁，还有的人常自言自语。
8.到了中后期，病人可能会出现精神和行为障碍，有幻听、错觉，被窃妄想、被害妄想等。
TIPS
这样做对大脑有好处
大脑要正常运作，维生素与矿物质很重要，日常饮食要注重B族维生素的摄取。摄入新鲜蔬菜、水果，尤其是绿茶、蓝莓、葡萄、橄榄油、深海鱼等食物，对于远离阿尔茨海默病有帮助。
老人应多动手动脑，如坚持看书看报、练习书法、弹琴，还可以通过玩牌、下象棋来训练大脑。
坚持规律适量的锻炼，同时，多参加社交活动，出门旅游，尽量不和社会脱节。
