结石是“吃”出来的？医生：若不想结石增长，5个饮食禁忌需注意
发布时间：2023-02-21 08:06:28 来源:安养居结节，是指因体内湿热浊邪蕴结不散，久经煎熬形成的砂石样病理产物，为继发性病因之一。
结石可发生于机体的许多部位，以肝胆、肾、尿道和胃为常见。一般来讲，结石小者，易于排出，而结石大者，难于排出，多留滞而致病。
根据了解，许多的结石疾病都与饮食有所关系，若存在饮食不当的行为，可能就会导致结石出现。
解析4种常见结石：
1.肾结石
肾结石指是是尿液中所含有的一些成分在肾脏部位形成了结石性病灶，导致患者出现血尿、腰痛、腹胀、恶心呕吐以及烦躁不安等等， 患者若在发生肾结石的同时还合并尿路感染，那么还会出现发热以及畏寒等全身症状。
肾结石所引起的临床症状和结石性病灶的形状、所处的部位以及大小等有着紧密的联系，患者需根据自身病情来实施个体化的治疗方案。
2.尿道结石
尿道结石是结石嵌顿在尿道内部所造成的一种泌尿系统结石性疾病，所引起的主要症状包括排尿疼痛、排尿困难以及点滴状排尿等等。
所以，人们在日常生活中，若一旦发现自己在排尿的过程中出现类似的症状，就应警惕到尿道结石的发病，及时通过手术来进行治疗。
3.胃结石
胃结石形成以后，大部分病人有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感;有些病人有类似慢性胃炎的症状，如食欲不振，消化不良，上腹部胀，钝痛，反酸，烧心；部分病人可合并胃溃疡;1/3胃柿石病人，可在上腹部触及活动的质硬包块。
部分患者并发幽门梗阻和上消化道出血，严重的时候可引起胃穿孔，腹膜炎。
4.胆结石
胆结石是发生在胆囊里的结石，因胆汁排空延迟，胆汁淤积，胆固醇结晶析出形成的。
平时经常摄入高热量的食物，或者是一些其他的垃圾食品，有可能会引发胆结石，因此良好的生活习惯是非常有必要的。
结石是“吃”出来的？医生：若不想结石增长，5个饮食禁忌需注意
1、多肉少素
日常生活中有不少人都是无肉不欢的，经常也是爱吃肉不吃菜，然而这样的饮食习惯则会导致蛋白质摄入过量加重身体的负担。
蛋白质在体内消化代谢之后，也会增加尿液的酸性，从而导致身体内失衡，身体就会调节血钙水平，释放出碱性的钙，来平衡尿液的酸碱度，从而也会增加泌尿结石的风险。
2、常吃高草酸食物
草酸钙结石是人体尿液中钙离子与草酸根离子发生反应，产生草酸钙沉淀导致的，当人体内草酸钙大量沉淀，就会提升草酸钙结石的生长风险。
所以，要养成良好的饮食习惯，避免喝浓茶，在吃草酸含量高的蔬菜时，建议先焯水再进行炒制，这样有助于去除食物中的部分草酸成分。
3、常吃动物内脏
像猪肝、猪心、猪肺等都属于动物内脏，若是吃的过多，就会容易引起结石形成。因为动物内脏在体内消化之后，可形成大量的嘌呤，嘌呤在体内经过代谢后可以形成尿酸，从而使体内血尿酸的浓度升高。
经过肾脏排泄后，可导致尿液中的尿酸浓度进一步的升高，从而容易在肾脏析出，形成尿酸结石。
因此，对于尿酸结石患者而言，是需要忌食动物内脏的，同时还需多喝水，进一步的增加尿量，尽量保持每天的尿量在2000毫升以上。
4、常吃含维生素C的食物
对于结石患者来说要尽量少吃维生素C，如肾结石患者，由于维生素C在体内经转化会形成草酸，因此若摄入的维生素C量比较多，会导致体内的草酸含量增加。
草酸与体内的钙离子相互结合而形成草酸钙结石，从而加重肾结石的病情，且长期大量补充维生素C会容易导致血尿酸升高，从而诱发痛风出现并导致尿酸结石形成。
5、喝水少、水质差
常见的肾结石，就与长期喝水不足有关，人体70%的成分是水，其代谢、排毒都需大量水分，饮水量太少会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石，还有些地区的饮用水是硬水，晶体、钙含量较高，会使人体尿钙增高，形成结石。
每天喝2000~2500ml的水，这样可以产生足够的尿液将杂质溶解和排出体外，所以不爱喝水是泌尿系结石发病和复发的重要危险因素。
延伸：多喝水结石会变小吗？
多喝水结石是不会变小的。 不过多喝水可以减缓结石的生长，小的结石也可以通过尿液排出体外。
目前，成年人排出最大的直径一般在六毫米左右，小于等于六毫米的结石如若患者不存在输尿管狭窄，结石位于膀胱、输尿管或肾脏的上盏或中盏，是能够通过多喝水、多运动的方式排出体外的。
