老年幸福生活要靠自己去创造
发布时间：2023-07-25 16:47:39 来源:安养居每天舒舒服服的，无忧无虑，不用担心儿女，应该是老年人最好的幸福生活了吧。老有所为，余热生辉。对老人而言不仅是幸福，也是一种锻炼。有儿女和孩子们孝顺，有孙子绕膝和衣食无忧这就是每个老人最想要的幸福！人到老年了，最重要的是为自己而活，不管前半生是怎么过的，后半生要学会享受，善待自己，也算不辜负余生的时光。一定要好好保养自己，活的久一点，让自己老年生活精彩，充实。
时间就像东去的流水，逝去了就不会倒流。暮然回首，人过六十，一缕白发，一脸倦容，一丝憔悴，证明了自己渐渐变老。
岁月如歌，流年里的故事，总是在一点一滴中被遗忘。时光匆匆而过，岁月匆匆带走的是年华，留下的却是回忆。
岁月流逝，转眼间，一个春夏秋冬过去了，我们也又老了一岁，跨入老年行列。时光飞逝，我们都在不断的变老，不管是心理上还是生理上。光阴似箭，岁月如梭。时间像一把无情刻刀，在我的脸上留下了沧桑的印记。时光，带走的是青春，留下的却是永恒的记忆，岁月是一首歌，歌词中写满了人生路上的坎坷和悲欢离合，我们克服了一些困难和挑战，多次面对风雨和选择。
岁月里写满自己的喜怒哀乐，无论经历多少坎坷，什么困难都不能阻隔，努力活出自己的洒脱。时间带走了我的青春，却带不走我的记忆；时光带走我的年华，却带不走我对家人和朋友深深的祝福。
随着社会的发展，老年人的退休生活越来越受到关注，人们开始探讨老年人该如何适应退休生活，更好的达到幸福的状态。有人认为老年人的退休生活应该充满快乐和乐趣，有人则认为老年人的退休生活应该充满意义和价值。那么，老年人退休后怎样才能更好的与家人朋友相处融洽呢？以笔者之见类似问题没有标准答案，每个退休的人性格脾气、所受教育、家庭收入、家庭环境、家庭成员成长经历都不一样。家庭条件不同，退休后的生活也会有不同，要学会换位思考，尊重每个人的选择，而不是盲目的用自己的经历去指点别人的生活。尤其是遇到境况不如自己的人，更要藏起优越感，尊重别人。不要带着优越感指点别人的生活。尊重别人就是给自己面子。
尊重儿女生活，不过多介入和干涉子女生活，很多老年人退休回归家庭生活后，会把心思更多的用在家人、儿女身上，这时候老人就要厘清和儿女的边界感。
人生在世，无论多少荣辱得失，亲情和友情始终是非常重要的。退休后，老年人的生活不再受工作的限制，可以更多地陪伴家人和朋友，共同度过愉快的时光。与家人相处融洽，可以缓解老年人的孤独感和抑郁感，增强老年人的生活质量。与朋友相处融洽，可以保持老年人的社交能力和人际关系，避免老年人变得孤僻和内向。
退休后的老人要拥有健康的身体。健康是人生最重要的财富，对于老年人来说尤为重要。退休后，老年人可以更加关注自己的身体健康，积极参加各种运动和健身活动，保持良好的体态和体魄。良好的身体状况可以让老年人更好地享受生活，减轻疾病带来的痛苦和困扰，充实自己的精神生活。
退休后，进入老年人阶段的生活不再像工作时那样忙碌，但这并不意味着老年人应该放任自己。充实的精神生活是老年人幸福生活的重要组成部分。老年人可以阅读书籍、参加文艺活动、学习新知识等，丰富自己的内在世界，拓展自己的视野和思维。充实的精神生活可以让我们刚进入老年这个阶段的人更加有意义，更加体现出自己的价值。
退休并不意味着老年人不再需要工作，事实上，许多老年人仍然渴望有一份自己喜欢的事业，让自己的生活充满动力和意义。有一份自己喜欢的事业可以让老年人保持积极向上的态度，延缓衰老速度，增加生命活力。此外，老年人还可以通过自己的经验和智慧，为社会和家庭做出贡献，充分发挥自己的作用和价值。
老年人退休后的完美幸福，应该包含与家人朋友相处融洽、拥有健康的身体、充实的精神生活和有一项自己喜欢的事。这四个方面相互促进，相互依存，是老年人幸福生活的重要保障。只有当老年人在这四个方面都达到了一定的水平，才能真正地享受到幸福的感觉，才能真正地度过一个美好温馨的晚年。
我们退休后的人既会花钱，又会赚钱的人，是最幸福的人，因为享受两种快乐。可现实当中我们多数做父母的就像是一头老黄牛，享受的最少，出力最大，奉献了几十年，到退休了也是老牛拉车不松套。
人老退休了我们要改变这种生活方式，让自己的退休生活多姿多彩。要不断提高自己创造性的思维方式和能力，学会忘记烦恼享受生活。快乐总与宽厚的人相伴，健康总与豁达的人相伴！人的一生当中，什么意想不到事情也可能会遇到，要追求高质量的生活享受，必须保持健康的身心境界；健康才应该是老年人倾心关注的焦点，当你有健康的身体游览祖国大好河山时，在这个时候才能更被感觉出健康身体的美好，其实生命的真正意义在于能够自由地享受阳光，森林，山峦，草地，河流，在于身体健康和平平常常的满足。其它则是无关紧要的。
退休了自己必须抱着积极的心态服从事实, 才是想的开的人，把人生力气都浪费在没法改变的事情上, 最亏的总是自己。城市中的喧闹和嘈杂已不胜其烦，出去旅游享受世外桃源的生活，何乐而不为？
退休后的的生活是多彩的，有快乐也有悲伤，有忙碌也有清闲，有健康也有疾病。人生短暂，生活幸福就好。人老如夕阳，夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，惟有乐与笑，天天笑一笑，健康幸福绕身旁。
老人的幸福是健康，健康的基础是快乐。老年人要活得快快乐乐，就必须保证每天有充足的睡眠和愉悦的心情。
没有理智决不会有理性的生活。尝试着去享受朝气蓬勃的生活，而不是去争结果。如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。
笔者家中悬挂有养生歌，多年来，在日常生活中始终坚持遵循，其内容：“做过之事不埋怨，走过之路不遗憾。成败得失心平衡，功名利禄看得淡。与人善处不嫉妒，坦荡胸怀明若鉴。人生道路本不平，幸福感觉自体验。 锻炼修养贵坚持，乐观自信保康健。以动为纲静结合，戒烟少酒勿贪恋。闲读诗书勤动脑，执帚庭院乐休闲。无忧无虑勿熬夜，自由潇洒定延年。”笔者认为，快乐是自己创造的。
退休后，闲读诗书勤动脑，成为个人的享受；珍视书籍，它是我热爱的癖好。享受生活美好，不一定要有山珍海味、高档服装为伴。自然风光如山脉、湖泊、海洋和森林等，都是我们应去感受、探索和欣赏的目标。自然景观可以带给我们宁静、赏心悦目、启迪智慧，以及促进对自然的关注和保护。一个能从日常生活小事上感到乐趣的人，才是快乐的人。
